Разбитое сердце не дает человеку покоя ни днем, ни ночью. Днем оно заставляет мозг создавать мысль, которую можно словесно оформить как “Тот, кого ты любишь, тебя не любит”… Иногда кажется, что разбитое сердце весь день посылает мозгу дурацкие smsки «…не любит», «…не любит», «…не любит» … А ночью мозг создает сны… Сны-кошмары, где тебя бросают, или сны-райские видения, где к тебе возвращаются с клятвами любить до гроба…Одна из самых популярных рекомендаций человеку, испытавшему вообще какой-либо стресс, – заняться спортом. Людям с разбитым сердцем это дело рекомендуют все журналы и все ТВ-программы, в которых размышляют о несчастной любви.Заняться спортом… Хороша ли эта рекомендация? Однозначно сказать нельзя. Есть 3 плюса и 2 минуса.Первый плюс. Стресс вы снимите. Это правда. Не важно профессиональный вы спортсмен или из тех, кто только собирается покупать кроссовки…;-) Забыться в спорте – реально. Главное не убить себя в спорте, т.е. не выпендриваться, не пытаться поднять сверхтяжелую штангу… В общем, слушать тренера или инструктора слушать действительно надо.:-)Займитесь спортом и вам станет легче. Почему? Каков механизм?Во время занятий спортом у вас 1) появляется мотивация к новому виду деятельности; 2) эта мотивация подкрепляется биохимическими процессами в организме. По-простому: кровь, которая приливала к вашей голове и мозгу, кровь заставляющая слать сердце дурацкие smsки «…не любит», «…не любит», «…не любит» … вдруг окажется востребованной мышцами вашего тела… (Мышцы-то активно работают во время спорта! Если вы конечно не шахматы как вид спорта выбрали… :-)) Разумеется, не вся кровь, но часть её польется по сосудам к конечностям…. В общем, от центра тела пойдет к периферии…Кстати, данный факт весьма важен для женщин. Разгоняя кровь с помощью спорта, женщина проводит серьезную профилактическую работу, направленную на предупреждение заболеваний половой сферы (опухоли, эрозии и т.д.). Особенно чудесно работает сочетание «секс с оргазмом+спорт». Здесь главное постараться во время секса от вашего партнера инфекцию не подцепить…Итак, что же происходит с нашими сердцем и мозгом? А вот что. Сердце занимается …