Целлюлит является проблемой, с которой сталкиваются многие женщины, независимо от возраста, генетики или образа жизни. Он представляет собой неровности и бугорки на коже, которые часто называют «апельсиновой коркой». Разнообразие методов борьбы с этим эстетическим дефектом включает в себя массажи, упражнения, диеты, а также использование различных косметических средств. В последние годы крема и мази от целлюлита становятся всё более популярными, особенно те, которые основаны на натуральных ингредиентах. Предлагаем пять лучших рецептов кремов для борьбы с целлюлитом, которые могут помочь улучшить состояние кожи, повысить её упругость и уменьшить видимость целлюлита.
Крем с кофеином и маслом шиповника
Ингредиенты:
- Молотый кофе — 2 столовые ложки
- Масло шиповника — 2 столовые ложки
- Масло сладкого миндаля — 2 столовые ложки
- Эфирное масло апельсина — 5 капель
- Эфирное масло розмарина — 5 капель
Способ приготовления:
- В небольшой ёмкости смешайте молотый кофе с маслами (шиповника, миндаля, апельсина и розмарина). Кофе обладает отличными антицеллюлитными свойствами благодаря своему стимулирующему действию на кровообращение.
- Хорошо перемешайте все компоненты до получения однородной массы.
- Перелейте получившуюся смесь в герметичную баночку.
Способ применения:
Наносите крем на проблемные участки кожи, где заметен целлюлит (бедра, живот, ягодицы). Массируйте круговыми движениями в течение 10-15 минут. Для максимального эффекта рекомендуется использовать крем дважды в день. Кофеин способствует улучшению кровообращения и стимулирует метаболизм в клетках кожи, а масла питают и увлажняют её.
Крем с красным перцем и ментоловым маслом
Ингредиенты:
- Красный молотый перец — 1/2 чайной ложки
- Масло оливковое — 3 столовые ложки
- Эфирное масло мяты (ментоловое масло) — 5 капель
- Масло грейпфрута — 5 капель
- Витамин E — 1 капсула
Способ приготовления:
- В небольшой ёмкости смешайте оливковое масло с красным молотым перцем и эфирными маслами. Перец активирует кровообращение, улучшая циркуляцию крови в местах, подверженных целлюлиту.
- Добавьте витамин E, который является мощным антиоксидантом, способствующим восстановлению клеток кожи.
- Хорошо перемешайте все компоненты и перелейте в герметичную ёмкость.
Способ применения:
Наносите крем на проблемные участки, избегая области вокруг глаз. Массажируйте кожу круговыми движениями в течение 10-15 минут. Красный перец оказывает согревающее действие, ускоряя метаболизм, а ментоловое масло помогает уменьшить воспаление и обеспечивает приятное охлаждение. Эту смесь можно использовать дважды в день, однако при наличии чувствительной кожи стоит быть осторожным, чтобы избежать раздражений.
Крем с глиной и маслами цитрусовых
Ингредиенты:
- Белая или голубая глина — 2 столовые ложки
- Масло апельсина — 5 капель
- Масло лимона — 5 капель
- Масло лаванды — 5 капель
- Вода (или отвары трав, например, ромашки) — 1-2 столовые ложки
Способ приготовления:
- В небольшой миске смешайте глину с водой или отваром трав до получения пастообразной консистенции.
- Добавьте эфирные масла апельсина, лимона и лаванды. Цитрусовые масла активируют кровообращение, а лаванда обладает успокаивающим и восстанавливающим действием на кожу.
- Хорошо перемешайте все компоненты.
Способ применения:
Наносите крем на проблемные участки кожи, массируя в течение 5-10 минут. После этого оставьте его на коже ещё на 15-20 минут для того, чтобы глина могла впитать лишнюю влагу и токсины. Затем смойте крем тёплой водой. Этот крем подходит для использования 2-3 раза в неделю. Глина помогает очищать поры и стимулировать процессы обмена веществ, что способствует уменьшению видимости целлюлита.
Крем с медом и корицей
Ингредиенты:
- Мёд — 3 столовые ложки
- Молотая корица — 1 чайная ложка
- Оливковое масло — 1 столовая ложка
- Эфирное масло апельсина — 3 капли
Способ приготовления:
- Смешайте мёд с оливковым маслом и молотой корицей.
- Добавьте несколько капель эфирного масла апельсина для усиления эффекта.
- Хорошо перемешайте смесь до получения однородной массы.
Способ применения:
Наносите получившийся крем на проблемные зоны и массируйте кожу в течение 10-15 минут. Корица способствует улучшению циркуляции крови, а мёд питает и увлажняет кожу. Эфирное масло апельсина улучшает тонус кожи и помогает бороться с отеками. Крем с медом и корицей можно использовать ежедневно, предпочтительно перед сном, чтобы кожа могла впитать все полезные вещества за ночь.
Крем с морской солью и алоэ вера
Ингредиенты:
- Морская соль (мелкая) — 2 столовые ложки
- Гель алоэ вера — 2 столовые ложки
- Масло кокоса — 2 столовые ложки
- Масло иланг-иланга — 5 капель
- Масло грейпфрута — 5 капель
Способ приготовления:
- Смешайте морскую соль с гелем алоэ вера, который имеет прекрасное увлажняющее и регенерирующее действие.
- Добавьте кокосовое масло, которое эффективно питает и увлажняет кожу, а также помогает удерживать влагу.
- Для аромата и дополнительного эффекта добавьте эфирные масла иланг-иланга и грейпфрута. Иланг-иланг улучшает эластичность кожи, а грейпфрут помогает избавиться от лишней жидкости и уменьшить отёки.
- Перемешайте все компоненты до получения однородной массы.
Способ применения:
Наносите крем на кожу, массируя её в течение 10 минут, затем оставьте на 10-15 минут, чтобы соль и масла подействовали на кожу. Этот крем можно использовать не более трёх раз в неделю, так как морская соль обладает отшелушивающим эффектом. После использования рекомендуется увлажнить кожу кремом или маслом, чтобы избежать пересушивания.
Заключение
Использование натуральных кремов и масок от целлюлита может стать отличным дополнением к основным методам борьбы с этим состоянием. Все эти рецепты включают в себя ингредиенты, которые известны своими антицеллюлитными, питательными и увлажняющими свойствами. Регулярное применение этих кремов, в сочетании с физической активностью и сбалансированным питанием, поможет значительно улучшить внешний вид кожи и уменьшить проявления целлюлита. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и для достижения наилучших результатов важно соблюдать регулярность и использовать кремы в сочетании с другими методами.