Модель и ведущая Виктория Лопырева имеет стройную и подтянутую фигуру. Но, так было не постоянно. Опосля победы на конкурсе «Мисс Наша родина» в 2003 году, женщина незначительно располнела. Тогда, по признанию Виктории, она испробовала огромное количество диет. Но достигнуть добротных результатов и обрести вновь модельные характеристики знаменитость смогла опосля того, как «научилась слушать свое тело».
В собственном Instagram звезда раскрыла секрет собственного питания и, соответственно, стройного тела.
Виктория Лопырева
Я постоянно начинаю собственный денек с бутылки воды. Это помогает пробудиться организму.
На завтрак Виктория Лопырева рекомендует съедать папайю либо зеленоватое яблоко, а потом гречневую кашу. На ланч — суп и салат. Только приблизительно в 5 часов вечера можно дозволить для себя незначительно сладкого, но стоит созодать это без фанатизма, подчеркивает звезда.
Ужин модель дает обогатить белками, также отрешиться вечерком от хоть какого гарнира, не считая тушеных либо приготовленных на гриле овощей. Любителям пасты Виктория рекомендует не соединять ее с рыбой и мясом.
Виктория Лопырева в тренажерном зале
Одно из основных правил модели — не созодать огромные перерывы меж пищей и не есть большенными порциями.
Основное держать в голове, что диета — это временная мера, опосля которой непременно случится срыв, а мы с вами говорим о правильной философии питания, которая потом поможет для вас отлично смотреться и ни в чем для себя не отказывать.
Виктория подчеркивает, что не диета, а только верная система питания может посодействовать добиться лучших результатов.
Лишь, когда вы научитесь «слышать» собственный организм и ощущать свое тело, для вас можно будет запамятовать о диетах и излишнем весе, но это будет не сходу.
Виктория Лопырева на отдыхе
Ведущая, которая не так давно вышла замуж за футболиста Федора Смолова, некоторое количество дней вспять возвратилась из романтичного путешествия. Даже там знаменитость не запамятовал о спорте и правильном питании. Вообщем, фото модели в купальнике наглядно показывают тот итог, к которому стремятся почти все, и то, как работают секреты питания знаменитости.
Источник: